アイデア：映画・音楽のアルバムの料理化

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青い白菜鍋

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 青い白菜鍋 きっかけ　 YouTube 　【知ってはいけない】禁断の領域に踏み込みます ブルースピルリナってなんですか？これを使った白菜鍋の世界料理を教えてください。 いいテーマですね。 白菜鍋 × 世界一周 × ブルースピルリナ 、かなり尖ってます 🌍🟦 ブルースピルリナとは？ ブルースピルリナ（Blue Spirulina） は、 ✔ スピルリナ（藻類）から 青色色素だけを抽出 したパウダー ✔ 正体は フィコシアニン（Phycocyanin） ✔ 味・匂いがほぼなく、 色づけ専用に近い存在 特徴まとめ 🟦 鮮烈な青色 （人工着色料なし） 🌿 抗酸化作用が高い 😋 クセが少ない（緑のスピルリナとは別物） 🔥 加熱に弱い → 仕上げ投入が鉄則 👉 料理的には 「味を変えずに世界観を変える色素」 ＝鍋と非常に相性がいい 使い方の基本（白菜鍋向け） 分量目安： 1杯分（鍋1人分）＝ 耳かき1〜2杯（0.05〜0.1g） 入れるタイミング： 火を止めてから／器に盛ってから 合う液体： 豆乳・ココナッツミルク・白だし・貝だし・魚介スープ ブルースピルリナ × 白菜鍋 世界料理5選 ① 🇯🇵 日本 月光和風だし鍋（青） 方向性 ：精進・禅・静 白菜・豆腐・白だし・昆布 火止め後、 溶いたブルースピルリナを回し入れ 見た目： 夜の日本庭園 👉 日本の「和をもって尊し」の 静寂バージョン ② 🇫🇮 フィンランド 北極ロヒケイト風 青クリーム鍋 方向性 ：寒冷地 × 乳白 白菜・玉ねぎ・サーモン or 白身魚 豆乳 or 牛乳 仕上げにブルースピルリナ 👉 オーロラ色のスープ （白×青のグラデーションが美しい） ③ 🇹🇭 タイ 青トムカー白菜鍋 方向性 ：南国 × ココナッツ 白菜・きのこ・ナンプラー・レモン汁 ココナッツミルク 火止め後ブルースピルリナ 👉 海の精霊系トムカー 酸味があるので色がより鮮やか ④ 🇲🇦 モロッコ 青シャウルバ（魚介スパイス鍋） 方向性 ：砂漠 × 海 白菜・白身魚・クミン・コリアンダー 魚介ブロス 仕上げにブルースピルリナ 👉 サハラ夜明け前の青 スパイスは控えめが◎ ⑤ 🇲🇽 メキシコ 青ポソレ風 白菜鍋 方向性 ：トウモロコシ × 祝祭 白菜・ホミニ（またはコーン）・鶏 or 豚 ライム・塩...
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10/7干し野菜で世界一周：準備Writerテンプレート

 10/5 📘最終構成案『干し野菜で世界一周』 ✴️構成概要 判型：6×9インチ（15.24×22.86cm） 総ページ数：約100p 各章：干し野菜5大陸 × 各5節 巻末：「コラム」＋「おまけ」＋「おわりに」で締めくくり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🏁構成目次（改訂版） はじめに きっかけ：「かがや」のオフ会で食べた切り干し大根 干し野菜とは何か？ 日本と世界の干し野菜文化の比較 まとめ表（部位／乾燥法／干し時間／料理例／特徴／保存期間） 第1章　アフリカ 太陽と風が生む保存の知恵 1-1 干しかぼちゃの葉（Chibwabwa／ザンビア） 1-2 干し青菜のトマト炒め（ジンバブエ） 1-3 干しかぼちゃの種の煮込み（Egusi／ナイジェリア） 1-4 干しかぼちゃの実スープ（ケニア） 1-5 干しオクラの煮込み（エチオピア） 第2章　アメリカ 太陽と大地のエネルギーを閉じ込めて 2-1 ドライトマトのサルサ（メキシコ） 2-2 チューニョ（乾燥ジャガイモ）のスープ（ペルー） 2-3 干しトウモロコシのチャウダー（アメリカ南西部） 2-4 干しオクラの煮込み（ブラジル） 2-5 干しパンプキンのスープ（ジャマイカ） 第3章　アジア モンスーンが育む保存の知恵 3-1 切り干し大根の甘辛煮（日本） 3-2 菜干（干し青菜）スープ（中国） 3-3 ムマルレンイのナムル（韓国） 3-4 干しオクラのカレー（インド） 3-5 干しトマトの副菜（ベトナム） 第4章　ヨーロッパ 乾燥と香りの芸術 4-1 ドライトマトのパスタ（イタリア） 4-2 干しポルチーニのリゾット（フランス） 4-3 干しピーマンのソフリート（スペイン） 4-4 干しキノコとソーセージのスープ（ポーランド） 4-5 干しナスのドルマ（トルコ） 第5章　オセアニア 風と潮がつくる自然のドライキッチン 5-1 干しトマトのバーベキューサラダ（オーストラリア） 5-2 干しマッシュルームのスープ（ニュージーランド） 5-3 干しかぼちゃの葉のココナッツ煮（フィジー） 5-4 干し芋の煮込み（パプアニューギニア） 5-5 干し青...
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「AIマスターへの道」

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 「AIマスターへの道」 履歴 ・5/27　ChatGPT徹底解説WEBセミナー ・飛翔 ・7/4 【 ChatGPT×電子書籍　カンタン自動集客メソッドセミナー＆説明会】 　 【運営者】 プロフェッショナルマーケティング株式会社 ChatGPT×電子書籍　 カンタン自動集客メソッド 開発者　 代表取締役　柳井 弘幸　 Instagram ・AIXコンサルタント 3日間完全攻略合宿 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ AIマスターへの道　AIXコンサルタント 1　AIツールを学ぶ 2　繋ぎ込みスキルを学ぶ 3　できることを増やす 4　案件を獲得する 5　AIXコンサルタントとして活躍する ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1　AIツールを学ぶ AIツールの種類 　1.テキスト　2.画像　3.動画　4.音声 学び方 　ゴールを明確にする。 　思い通りの成果を出す、命令を自分で作れる。 ５つの学び方 ①生成AIとの付き合い方 　優秀だけど経験のない部下として付き合う ②指示するときの原理原則：チェックリスト 前提条件・ゴールの明確化 タスク・目的の細分化 指示文の簡潔化 指示文の構造化（整理整頓） 例を使用して出力形式を指定 難しい言葉は使わない 敬語の利用 英語の利用 構成とフィードバック ③どんな目的でも使える型を身に着ける ④原理原則・型を押さえたプロンプトの生成 ⑤困った時の「魔法の言葉」を覚えておく 　「こんな時どうしたらいいの？」AIに尋ねる 　→ 「〇〇するためにはどうしたらよいか？」 　　　出来る、出来ないではなく、やるためにはどうしららよいか？ 　　実現するための現状分析で「なぜ？」はOK 　　いいわけのための「なぜ？」、「〇〇だから出来ない」はNO 　「出来ないの禁止」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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